À propos de l'association

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Présentation

Course en Pouce, c'est le goût de l'aventure sans quitter le Lot.

L'association Course en Pouce est une association loi 1901 à but non lucratif, créée en 2017 à l'initiative d'étudiants lotois animés par une envie ambitieuse : prouver qu'il est possible de vivre une grande aventure sans partir à l'autre bout du monde. L'association imagine et porte des projets humains, sportifs et culturels, profondément ancrés dans le territoire. D'abord basée à Cahors, puis installée à Figeac depuis 2023, Course en Pouce rayonne sur l'ensemble du département du Lot.

Dès sa création, Course en Pouce lance son projet emblématique : le Lot Express. Inspiré du concept de l'émission « Pékin Express », cet événement est adapté à l'échelle départementale sous la forme d'une course d'aventure en binômes, organisée sur plusieurs jours. Les participants parcourent le Lot en combinant auto-stop, mobilité douce, défis sportifs, énigmes, jeux d'adresse, activités culturelles et rencontres avec les habitants. Chaque édition met en avant les spécificités des communes traversées et favorise les échanges avec les acteurs locaux.

Au fil des années, le Lot Express s'est structuré et professionnalisé, tout en conservant son esprit convivial et humain. Initialement pensé pour un public étudiant, l'événement s'adresse aujourd'hui à un public beaucoup plus large, réunissant des participants venus d'horizons variés, du Lot et d'autres départements, dans une dynamique intergénérationnelle et inclusive.

L'équipe Course en Pouce

Au-delà de la course, l'association Course en Pouce a progressivement développé une dynamique d'actions tout au long de l'année, dans le prolongement des valeurs portées par le Lot Express. Ces actions visent à renforcer le lien social, à valoriser le patrimoine local et à encourager le dépassement de soi. Parmi elles, l'association organise notamment des journées parents-enfants sous forme de jeux de piste dans différentes communes du Lot.

Depuis 2024, Course en Pouce a également renforcé sa démarche de valorisation territoriale et culturelle à travers la création de contenus audiovisuels. Cette évolution s'est concrétisée, en 2025, par la réalisation d'un moyen-métrage documentaire, « Lot en Pouce », retraçant l'aventure du Lot Express et mettant en lumière les communes traversées, les habitants, les bénévoles, les partenaires et les valeurs humaines qui fondent le projet.

Aujourd'hui, l'association Course en Pouce repose sur une équipe de bénévoles engagés, animée par la volonté de faire évoluer ses projets et de développer des actions toujours plus fédératrices. À la croisée du sport, de la culture, du lien social et de la valorisation territoriale, Course en Pouce poursuit son objectif : créer des expériences humaines fortes et durables au service du Lot.

Le Bureau

Elena Gonzalez

Présidente

Eléna Gonzalez — 27 ans

"Les plus belles aventures peuvent se vivre juste à côté de chez soi."

Aveyronnaise de naissance, Lotoise d'adoption, Elena découvre le Lot… et décide rapidement qu'elle n'en repartira plus.

En juillet 2023, elle vit le Lot Express de l'intérieur, côté candidats, en binôme avec Emma. Une aventure intense, joyeusement bouleversante, faite de défis, de rencontres et d'émotions brutes. Résultat ? Un coup de cœur immédiat. Quelques mois plus tard, en septembre 2023, elle devient présidente de l'association "Course en Pouce" et prend la tête du projet "Lot Express", avec son binôme de toujours et une équipe prête à relever tous les défis!

Formée en DUT Carrières sociales – option animation sociale et socio-culturelle, ancienne présidente du bureau des étudiants et ex-membre du Conseil régional des jeunes d'Occitanie, Elena a toujours eu le goût de l'engagement collectif. Aujourd'hui assistante de service social au Conseil départemental du Lot, elle cumule également une solide expérience dans l'animation.

Côté personnalité, Elena c'est :

  • un léger (bon, parfois moins léger) côté psychorigide,
  • tantôt stressée, quand l'organisation dérape,
  • tantôt euphorique, quand tout s'aligne parfaitement,
  • pendant longtemps des difficultés pour déléguer… jusqu'à comprendre que l'on peut le faire quand on est si bien entouré

Aujourd'hui, grâce à une équipe de bénévoles en or, elle a appris à lâcher prise (un peu), à faire confiance (beaucoup), et à construire un projet réellement collectif porteur de sens. Elena souhaite développer une association engagée, humaine et bienveillante, où l'entraide et le dépassement de soi restent le moteur de chaque projet.

Emma Grené

Vice-présidente

Emma Grené — 27 ans

"Une aventure réussie, c'est un bon mélange d'idées et d'organisation."

Née en banlieue parisienne, Emma pose ses valises dans le Lot en 2015… et y laisse sa trace. Après plusieurs années bien ancrées sur le territoire, elle repart en septembre 2022 pour des raisons professionnelles, direction Cergy, sans jamais vraiment couper le lien avec le Lot.

Professionnellement, Emma est CPE dans un collège, un rôle qui lui va comme un gant : organisation, gestion de groupes, écoute, réactivité… autant de compétences qu'elle met aussi au service de l'association. Engagée et investie, elle a également été présidente du club de tennis de Figeac, preuve supplémentaire de son goût pour les projets collectifs.

Son aventure avec le Lot Express commence en 2023, lorsqu'elle participe à la course en tant que candidate, en binôme avec Elena. Une expérience intense, fondatrice, qui finit de sceller définitivement leur duo. Depuis, Emma est devenue vice-présidente de Course en Pouce, et surtout le bras droit (ou genou gauche, selon les jours) de la présidente.

Côté personnalité, Emma c'est :

  • de la créativité,
  • une maîtrise parfaite des outils informatiques,
  • de l'organisation et de l'efficacité,
  • un petit TDAH particulièrement appréciable quand il s'agit de mener des projets de grande ampleur et de jongler avec mille idées à la fois.

Véritable pilier de l'équipe, Emma structure, imagine et rassure (surtout la présidente quand elle est dépassée par les événements). Toujours moteur dans l'action, elle incarne un Lot Express dynamique, inventif et résolument collectif.

L'équipe

Alex

Alex

Aline

Aline

Alizée

Alizée

Charlie

Charlie

Dayana

Dayana

Evann

Evann

Jade

Jade

Lola

Lola

Lucette

Lucette

Lulu

Lulu

Marco

Marco

Nikko

Nikko

Nina

Nina

Pierre

Pierre

Ponyo

Ponyo

Roro

Roro